近日，Think Academy 举办了一场精彩的线上分享会，由国际数学奥林匹克（IMO）金牌教练陈晨和选手严彬玮学姐联手呈现。两位主讲人结合专业视角与自身的亲身经历，为我们深度解析了美国数学竞赛的学习路径与规划技巧。这场充满启发的“面对面”干货满满，让我们来一起回顾下其中的精彩内容吧！

主讲嘉宾

陈晨
被誉为“金牌教练”的陈晨老师，是学而思竞赛总教练，拥有13年的竞赛培训经验：

• 2003年中国数学奥林匹克竞赛全国第三名
• 培养IMO金银牌20+
• CMO金牌120+
• 中国集训队选手60+
• 2020年起，开始负责美国、加拿大、新西兰、澳大利亚等国家队部分队员的培训
• 了解世界各级别及年龄段竞赛，擅长解题及竞赛规划

严彬玮
这位学姐的履历可以用“闪闪发光”来形容：

• 清华大学&MIT
• 国际数学奥林匹克竞赛：亚洲最佳女选手奖，银牌
• 中国数学奥林匹克竞赛：金牌，第一名，满分
• 普特南数学竞赛：美国最佳女选手伊丽莎白奖
• 国际大学生程序设计竞赛（区域赛）：第一名
• 中国大学生程序设计竞赛：金牌，第三名

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严彬玮学姐的竞赛之路

严彬玮学姐分享了自己走向国际数学舞台的成长历程，特别鼓舞人心，并为数学竞赛选手提供了一些宝贵的建议：

1. 数学竞赛学习要尽早准备
   学姐特别强调，数学竞赛的学习一定要尽早准备，越早起步，优势越大。
2. 体系学习，大量练习
   成绩的提升离不开一个完整的学习体系以及大量的练习。
3. 理工科大学爬藤离不开数学竞赛的基础
   数学竞赛不仅是进军顶尖理工科大学的敲门砖，更是锻炼思维和能力的重要途径。

陈晨教练的专业建议

从教练的角度，陈晨老师详细分析了为什么以及如何规划数学竞赛之路。

数学竞赛以AIME为目标

陈晨教练详细介绍了北美数学竞赛的各个阶段：

• AMC 8：基础入门，培养兴趣和解题能力，对申请美国初中和高中很有帮助。
• AMC 10/12：AMC 10考试前2.5%（约120分）和AMC 10考试前5%（约100分）的参赛者晋级复赛AIME，并获得Honor Roll荣誉证书。
• AIME：美国大学录取的重要参考，满分15分，获得7-10分对申请大学有很大优势，一般来说，10分以上可以获得USAMO参赛资格。
• USAMO：优胜者将代表美国队参加国际数学奥林匹克IMO（只有美国籍学生有资格参加）。
• IMO：世界顶尖竞赛的巅峰挑战。

对于大部分学生而言，获得AIME资格已经非常优秀，这本身就是一项了不起的成就。

什么样的孩子适合数学竞赛？

陈晨教练总结了参加数学竞赛的关键因素：

1. 兴趣：对数学学习和解题充满热情。
2. 专注力：能够长时间专注于复杂问题，耐得住性子。
3. 坚持力：面对漫长的竞赛学习过程，能坚持不懈。
4. 智力：只有IMO级别才对智力有极高要求，大部分竞赛更多依赖努力和规划。

实现竞赛目标的长期培养

陈晨教练深入分析了不同年龄段孩子的数学学习培养策略：

• 0-4岁：兴趣启蒙
  抓住孩子的好奇心，进行启智开发，培养灵活思维和爱思考的习惯。
• 5-12岁：体系培养
  这一阶段需要专业的学习体系，学习闭环至关重要——上课、写作业、定期复习和思考问题，并可以让孩子尝试给别人讲解题目。
• 12岁以上：后勤补充
  这个阶段的重点是心理辅导和答疑解惑。对于大多数孩子来说，掌握竞赛知识点后，拿到AIME并不是难事。通过多做考试总结，孩子能逐渐适应“胜败乃兵家常事”的竞赛心态。

如何进行长期的数学学习规划？

在北美，做好规划并认真学习，容易取得好成绩。陈晨教练分享了一个高效的一周学习闭环：

• 课前预习：提前预习能帮助学生激发兴趣、了解新知识，并为课堂讲解做好准备。
• 课中高互动：积极参与课堂互动，提问和讨论，帮助加深对知识的理解。
• 课后练习：通过大量练习巩固所学知识，查找薄弱环节，提升解题能力。
• 利用答疑时间：在Office Hours利用答疑时间向老师请教解决疑惑，帮助深化理解。
• 阶段性复习：定期复习所学内容，保持对知识的熟悉，并发现新的理解和解题技巧。

此外，竞争激烈、考试难度增加，提前准备显得尤为重要。陈晨教练给出了不同年级学生的备考建议：

• AMC 8：按正常节奏学竞赛知识点及技巧，提前规划会有较好效果。
• AMC 10/12：需要专门备考，冲刺AIME，提前准备非常关键。

学习AMC竞赛并冲刺AIME，是性价比非常高的目标！陈晨教练总结道，想要获得AIME资格，第一步就是长期的竞赛规划！数学竞赛越早进入学习，优势越大。想要在竞赛中取得好成绩并走得更远，现在就要行动起来，开始规划长期目标！

Think Academy 长期备考课程规划

Think Academy为每位孩子量身定制1对1的长期学习方案，全方位护航数学竞赛之路，助力他们实现理想，迈向成功！专业竞赛教练为不同年级的学生提供个性化指导，从Math Kangaroo (MK) 到 AMC 以及 AIME，精准规划长期学习路径，帮助学生找到数学竞赛学习的薄弱点，提供科学的课程建议，不仅为竞赛冲刺加分，更助力冲击顶尖大学。

值得一提的是，Think Academy学而思美国学员在Math Kangaroo、AMC 8、AMC 10等各大竞赛中屡创佳绩，成绩斐然。现在就预约1对1诊断，定制专属竞赛规划，让孩子的数学竞赛梦想更进一步吧。